čo nejesť v dôležitý deň

Pokiaľ už viete, na aké potraviny a nápoje sa zamerať, čomu sme sa venovali v 1. časti článku, máte prvú polovicu za sebou. Aby ste to však dotiahli do úspešného konca, je vhodné poznať aj druhú stranu mince, a síce, čomu sa radšej vyhnúť. Poďme teda na to. Nakoľko vhodná strava je vo väčšine prípadov základom úspechu, je…