Nadváha, ekzémy, tráviace ťažkosti a riešenie pre pohodovú svadbu Je to tak, máte nadváhu a aj keď sa stravujete racionálne a začali ste s pohybom, lepšie spávate, napriek tomu sa vás vaša nadváha drží a nedarí sa vám schudnúť… A svadba vašej najlepšej priateľky sa nezadržateľne blíži. Alebo ešte horšie, tá vaša je už úplne predo dvermi. Ak…
A ako by mohli chudnúť ľahšie Počítajú kalórie bez ohľadu na zdroj Ak sme si pomocou špecializovanej váhy vyzistili našu dennú kalorickú potrebu, to ešte neznamená, že sa všetky kalórie správajú rovnako. Porcia kuracích pŕs bude mať inú metabolickú odozvu ako energeticky rovnaká porcia parených buchiet alebo strukovín. Teraz je moderné nejesť sacharidy, v minulosti sa…
Kruhový tréning pomôže za 4 týždne schudnúť aj dve veľkosti šiat V prechádzajúcom článku som prezradil, ako sa dostať do požadovanej veľkosti šiat bez veľkej námahy, bez poriadneho cvičenia. Dnes vám predstavím formu cvičenia, ktorú keď spojíte s jednoduchými stravovacími zásadami z minulého článku, dostanete výborné výsledky za krátku dobu. Už dávno som pochopil, že práve kombinácia správnej…
Začali sa prípravy na svadbu a medzi prvými úlohami je výber tých pravých šiat pre nevestu. Každá žena má vysnívané svadobné šaty a podľa týchto predstáv sa riadi výber. Samozrejme, že je to jedna z najdôležitejších vecí, ktoré na svadbu potrebujeme – veď to, aké šaty mala nevesta patrí medzi prvé otázky zvedavých. A tie správne šaty dokážu každú…
Formovanie postavy s trénerom Mgr. Martinom Roháčkom Ak aj Vás čaká svadba či iná slávnostná udalosť, na ktorej chcete zažiariť v sexi šatách či prezentovať sa so super krivkami, ktoré ste sa práve rozhodli získať, potešíme vás. Našli sme pre vás odborníka, ktorý vám poradí, ako na to a nielen jednorázovo. Pravidelne vás bude motivovať a prinášať vám…
Zdroj obrázku: www.pinterest.com Určite mi dá mnoho z vás za pravdu, že svadba je pre každého z nás významná udalosť, na ktorej chceme vyzerať krásne. Avšak nič krásne by nás nečakalo, keby sme sa mesiac pred svadbou rýchlo hodili na nejakú drastickú diétu a chodili behávať nasilu ráno pred prácou. Celý režim by bol pre nás utrpením a nakoniec…